Soul Yoga

Hatha Yoga Centrum Oud-Beijerland


Yoga in de Hoeksche Waard, gespecialiseerd in de klassieke beoefening van yoga. Toegankelijk voor iedereen! 

De lessen bij Soul Yoga zijn een balans tussen actie & rust en spanning & ontspanning.
De oefeningen variëren van statisch, activerend, meditatief, uitdagend en ontspannend.

Yoga geeft ontspanning & rust, maakt bewust
en is ook nog eens erg goed voor je lichaam
Je leert beter ademen, te zijn in het nu en de 
geest te kalmeren.

 

De lessen bestaan uit:

* Asana's (houdingen)

* Bewegingen in een flow

* Korte series

* Kracht

* Uithoudingsvermogen

* Spieropbouw

* Verbeteren van de conditie

* Balans

* Adembewustzijn

* Pranayama's

* Meditatie

* Ontspanning

* Yoga filosofie



 

 

Wil je op de hoogte blijven van lessen, workshops en cursussen?

Inschrijven Nieuwsbrief

Losse workshops
Zie agenda